famezenvo-info.iKontakt

O nas

Kim jesteśmy, jak pracujemy i dla kogo prowadzimy kursy, warsztaty i poradniki w Suwałkach.

Nasza historia

Od pierwszych zajęć w Suwałkach do dzisiejszej szkoły

Szkoła rozmowy i argumentacji powstała w 2018 roku w Suwałkach. Od początku była pomyślana dla dorosłych po czterdziestce, którzy chcą swobodniej wyrażać opinie i spokojniej prowadzić trudne rozmowy w rodzinie, pracy i sąsiedztwie.

Zajęcia w małej grupie, z naciskiem na rozmowę i ćwiczenia w parach.
Zajęcia w małej grupie, z naciskiem na rozmowę i ćwiczenia w parach.
famezenvo.infoRok założenia 2018Miasto Suwałki

Pomysł zrodził się z prostej obserwacji: wielu dorosłych potrafi dużo powiedzieć, ale rzadko ma okazję poćwiczyć rozmowę w bezpiecznych warunkach. Kursy dla młodych zwykle idą szybko i zakładają inną motywację. Chcieliśmy stworzyć miejsce, w którym tempo wyznacza uczestnik, a nie program.

Pierwsze zajęcia były krótkie i dotyczyły jednego tematu: jak jasno powiedzieć, co się myśli. Szybko okazało się, że uczestnicy chcą więcej: nauczyć się słuchać, odpowiadać na zarzuty i rozpoznawać błędy w rozumowaniu. Tak powstały kolejne kursy, każdy z własnym zestawem ćwiczeń.

Dziś w szkole pracują trzy osoby. Halina Wiśniewska prowadzi kursy o debacie i argumentacji, Marek Kowalczyk prowadzi warsztaty o trudnych rozmowach w grupach i stowarzyszeniach, a Danuta Lewandowska pisze poradniki i redaguje materiały do ćwiczeń.

Do zajęć stacjonarnych dołączyły z czasem poradniki do pobrania, z których można korzystać we własnym tempie. Dzięki nim osoby, które nie mogą przyjechać do Suwałk, mają dostęp do przykładów i ćwiczeń z kursów.

Nie obiecujemy cudów. Zajęcia nie zmienią charakteru, ale pomagają zauważyć własne nawyki w rozmowie i spróbować czegoś nowego. Wielu uczestników mówi nam, że najbardziej cenią spokój, brak oceniania i przykłady z codziennego życia.

Zasady pracy

To, czym kierujemy się na każdych zajęciach

Zasady, którymi się kierujemy, nie są hasłami na ścianie, lecz sposobem prowadzenia zajęć. Wpływają na to, jak układamy ćwiczenia, jak reagujemy na pytania i jak rozmawiamy z uczestnikami. Dzięki nim zajęcia są bezpieczne i konkretne.

  1. Szacunek

    Szacunek zaczyna się od słuchania. Na zajęciach nikt nie przerywa, nie ocenia cudzych poglądów i nie wyśmiewa pomyłek. Uczestnik może zabrać głos, ale nie musi. Prowadzący dbają, aby każda osoba czuła się w grupie równie ważna, niezależnie od doświadczenia czy wieku.

  2. Jasność

    Jasność oznacza prosty język i jedno zagadnienie na raz. Nie używamy żargonu, a każde pojęcie tłumaczymy na przykładzie z życia. Ćwiczenia mają krótką instrukcję i jasny cel, dzięki czemu uczestnik wie, co ma zrobić i po co. Podobnie piszemy poradniki.

  3. Spokój

    Spokój to nasz sposób pracy i cel zarazem. Zajęcia toczą się w umiarkowanym tempie, z przerwami i miejscem na pytania. Uczymy oddechu, pauzy przed odpowiedzią i zadawania pytań zamiast odpierania zarzutów, aby trudne rozmowy nie kończyły się kłótnią.

Jak uczymy

Jak wygląda nauka rozmowy w naszej szkole

Każdy kurs składa się z krótkich bloków, w których teoria zajmuje niewiele czasu, a większość spotkania to ćwiczenia. Prowadzący pokazuje jedną technikę, a potem uczestnicy próbują jej w parach lub małych grupach. Po ćwiczeniu rozmawiamy o tym, co było łatwe, a co sprawiło trudność.

Przykłady czerpiemy z życia: rozmowa z sąsiadem o hałasie, spór w rodzinie o święta, zebranie w stowarzyszeniu, trudna uwaga od przełożonego. Dzięki temu uczestnicy od razu widzą, jak wykorzystać naukę w codzienności i nie muszą tłumaczyć sobie abstrakcyjnych pojęć.

Prowadzimy kursy dla osób indywidualnych oraz warsztaty dla grup, takich jak kluby seniora, stowarzyszenia i firmy. Przed warsztatem rozmawiamy z organizatorem, aby dobrać temat i długość spotkania do potrzeb grupy, a nie odwrotnie.

Dla osób, które wolą uczyć się samodzielnie, przygotowujemy poradniki do pobrania. Zawierają przykłady, ćwiczenia i miejsce na notatki. Można je czytać we własnym tempie, a potem wrócić do wybranych fragmentów, gdy pojawi się trudna rozmowa.

Nie stawiamy ocen ani nie wystawiamy egzaminów. Uczestnik sam decyduje, co chce wypróbować w domu, a co zostawić na później. Naszym zadaniem jest pokazać narzędzia i zadbać, by ćwiczenie ich było bezpieczne i przyjemne.

Dla kogo

Osoby i grupy, z którymi najchętniej pracujemy

Nasze zajęcia kierujemy do dorosłych w wieku od około 45 do 70 lat z Suwałk i okolic. Są to osoby, które chcą swobodniej mówić o swoich sprawach i spokojniej prowadzić rozmowy, także te trudne. Pracujemy z uczestnikami indywidualnymi i z grupami.

  • Osoby uczące się indywidualnie

    Dorośli, którzy chcą poćwiczyć wyrażanie opinii i słuchanie w małej grupie, w spokojnym tempie, z przykładami z codziennego życia.

  • Kluby seniora

    Grupy, które chcą lepiej rozmawiać na zebraniach i spotkaniach. Potrzebują krótkich, praktycznych warsztatów dopasowanych do ich zainteresowań.

  • Stowarzyszenia i organizacje

    Zespoły, w których zdarzają się spory o decyzje. Szukają sposobów na spokojne dyskusje i jasne przedstawianie propozycji.

  • Zespoły w firmach

    Pracownicy po czterdziestce i ich przełożeni, którzy chcą lepiej rozmawiać o trudnych sprawach, od uwag po zmiany w organizacji pracy.

  • Rodziny i sąsiedzi

    Osoby, które mają za sobą trudną rozmowę w domu lub bloku i szukają sposobów, aby kolejna przebiegła spokojniej.

  • Samouczki z poradników

    Osoby, które wolą uczyć się w domu, własnym tempem, korzystając z krótkich przewodników z przykładami i ćwiczeniami.

famezenvo.info

Szkoła rozmowy i argumentacji dla dorosłych po czterdziestce. Krótkie kursy, warsztaty i poradniki z Suwałk, w spokojnym tempie.

Aktualności od nas

Subskrybuj

Znajdź nas

ul. Kościuszki 42
16-400 Suwałki
+48 87 566 21 40
[email protected]
© 2026 famezenvo.info. Wszelkie prawa zastrzeżone.